Двигательная активность является обязательным условием здорового образа жизни. Физическая активность необходима для хорошего самочувствия и долголетия: она снижает риски опасных заболеваний, включая проблемы с сердцем и сосудами, диабет 2‑го типа и даже рак. Причём любая активность лучше, чем её отсутствие.
Вот, например, юнармейцы школы не только активно занимаются спортом, но и укрепляют свое здоровье активными физическими нагрузками на свежем воздухе: они помогают чистить снег в рамках социальной акции "Операция "Вьюга".